Entspannungstrainer/in

Ausbildungsinhalt:

  • Progressive Muskelentspannung nach Jacobson
  • Autogenes Training
  • Phantasiereisen für Ruhe und Regeneration
  • Meditation und Achtsamkeit
  • Chakren Bedeutung und Harmonisierung
  • Imagination zur Entspannung
  • Das katathyme Bilderleben